産後うつ①1人目出産
産後うつと、診断された訳ではないです。
でも、たぶんこれ。
産後はホルモンのバランスが乱れに加え
なれない育児のストレス
出産で傷ついた体
(全治8ヶ月の事故にあったくらいの大ケガぐらいっても)
頻回授乳で眠れない…
で、マタニティブルーになる人が多く
さらにひどくなって
産後うつになることも珍しくないそうです。
気分の落ち込みや、イライラ、
だるさ、頭痛など
産後なにかしらの不調を
感じる方がほとんどだと思います。
出産が済めば体がすっきりして
かわいい赤ちゃんと幸せな気分♡
いえいえ、違います。
私もそう思ってました。
全く違います!笑
ホルモンのせいで落ち気味な気分で
全治8ヶ月の大ケガの身体で
1〜2時間ごとに赤ちゃんのお世話と
合間に家事もして
まともな睡眠もとれない。
↑これがリアルです。
↑これがずぅーっと。
そりゃうつにもなんにでもなれちゃうよ。笑
産後2ヶ月で来ました。
明らかに気分が落ちてる。
だるい。ねむい。はいつも。
そのうち動けなくなってきて
ただただ泣けてきたり…
当時、何が起こってるのかわからず
疲れてるだけだと思ってました。
旦那さんも休める時に休んで
ごはんや家事もしなくていいからねと
仕事しながらサポートしてくれました。
ネットで調べてくれてたみたいで
産後、ホルモンが崩れてしまって
うつっぽくなるんだってと教えてくれました。
ちゃんと理解しようとしてくれて
そばにいてくれる旦那さんに
本当に感謝でした。
この人と結婚して良かったと(^^)
それも産後半年くらいに
自然と治っていきました。
正直、1番つらいのは気分の落ち込みでした。
体は日に日に楽になるし
睡眠も旦那さんにお願いすれば
数時間まとまってとれる。
でも、ホルモンからくる気分の落ち込みは
自分ではどうすることもできず
本当につらかった。
でも、2人目の産後のほうが
きつかったんです_:(´ཀ`」 ∠):